不知道大家第一眼看上去有什么样的感受，大千世界无奇不有阿，整棵树就像是个动物园什么都有，而且没个动物的形象还栩栩如生。不知是雕的，还是人为长得。

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Gmail作为第一款不需要删邮件的网络邮箱，拥有2G多的大容量，想必深受大家的喜欢。可是如今邮件逐渐堆积的时候，你是否知道这些简单快速的技巧，从数不完的邮件中迅速找到你的需要的邮件呢？

Gmail搜索技巧：

• “label:“ 搜索某一类标签。
• “is:“ 搜索的邮件的状态，未读（unread）、存档（Archieve）等等。
• “in:“ 搜索邮件的位置，Starred/Drafts/Chat等等。
• “from:“ 搜索从谁或那个邮箱发过来的邮件。
• “to:“ 搜索发到特定邮箱的邮件。
• “filename:“ 搜索附件的种类。
• “before:“ 和 “after:“ 搜索在某段时间之前或之后的邮件，使用[yyyy/mm/dd]来标记。

使用实例：

• label:inbox is:unread 寻找inbox中未阅读的邮件
• from:Name_Of_Boss filename:pdf after:2007/07/01 搜索老板发过来的pdf文件
• from:Paypal in:anywhere 搜索Paypal发过来的账单
• is:unread after:2007/09/03 to:your.email@address.com 从9月3日以后所有未阅读的邮件
• from:Ryan has:attachment 搜索Ryan发过来的带附件的邮件
• label:trash Name_Of_Your_Colleague 从trash里面搜索同事发过来的邮件
• filename:.zip before:2007/08/15 wordpress 搜索所有从8月15日前从wordpress发过来的zip文件
• in:chat from:veronica flickr.com 搜索于Veronica在Gtalk聊天记录谈到的Flickr相片
• from:Boss_Name subjec Urgent OR Important) 搜索老板发过来的已标记Urgent或Important的邮件

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原文：How to Sleep Less and Stay Healthy - Y. Graf

翻译：弥缝（褪墨|时间管理）

事实上，我们最多是可以减少一小时的睡眠时间的。

• 不仅仅是睡眠的长短，更重要的是睡眠质量。

很多人在睡了10个小时起床，仍然觉得疲倦；而有些人只需要六个小时的睡眠，便可以重新精神焕发。这是因为除了睡眠的长短的影响外，睡眠的质量对健
康也有着不可估量的影响。若你的睡眠质量越高，那你需要的睡眠的时间也就可以少一些。所以提高你的睡眠质量，便是缩短你的睡眠质量的第一条秘方。这里有几
条方法帮助你如何提高睡眠质量：

• 不要在睡前吃东西（至少不要在睡觉前2小时内）
• 不要开灯睡觉，尽量在黑暗的房间里睡觉。
• 睡觉时要有新鲜空气（开窗或使用空气净化器）
• 每天坚持锻炼。如果你没有锻炼，坚持15分钟的晚间散步。

使用这些方法，坚持一二个星期，你就会注意到自己的睡眠质量会慢慢提高的。阅读《如何保证睡眠质量》，让你进一步提高睡眠质量。

• 任何习惯都是可以慢慢改变的。

有这么一句非洲谚语：“怎样吃掉一头大象？ 一次一小口。”对于习惯上的改变来说，这个道理也是非常正确的。什么时候睡觉、睡眠时间有多久、在哪儿睡觉？这些都是一些你已经习惯了的睡眠模式。就像任何习惯，你是可以慢慢改变的。

开始每2～3天就提前5分钟起床。一个星期后，你就可以提前15分钟起床了；一个月后，你就可以提前1小时起床了！希望更早的起床，你可以慢慢地通过每周提前5分钟，坚持二三个月。习惯培养后，你仍然需要坚持这个作息规律，按时睡觉。

当你睡眠逐渐变短，上一条提到的睡眠质量就变得至关重要，只有提高睡眠质量才能补偿你因为少睡带来的健康上的影响。

最后，如果你能够成功坚持早起的好习惯，你便在不断地为自己创作时间。想想，每天一小时，365天慢慢加起来就是9周的工作时间。你可以利用这些时
间学习一门新语言、读十几本书、或者写几本小说和培养一个好习惯。一日之际在于晨，早晨是最有效率的时间，难怪成功的人们都有早起的要习惯，为什么不加入
他们呢？

如果大家觉得读了这篇文章对你有所启发，希望大家能够浏览弥缝的博客褪墨（http://www.mifengtd.cn ，关于 时间管理、个人提升和演讲技巧 ），大家一定会发现更多的好文章。弥缝推荐《勤奋不代表一切》、《如何花少的时间学习更多的知识》和《为什么要区分紧急与重要任务》这三篇文章，愿与您共勉。

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原文：How to Sleep Better - WikiHow | 翻译：弥缝

好的睡眠是非常重要的，因为睡眠的质量好坏直接影响到第二天的精神气质和工作效率。如果你看到一个同学或者同事总是在打哈欠，想必也不爽快吧。这篇文章将告诉你如何保证睡眠质量：

• 有规律的作息时间

不规律的睡眠时间会干扰你的“生物钟”调整。如果你早上7点起床，那尽量在12点前睡觉。若周末不需要这么早起床，但应该仍然遵守设定的睡觉时间。

• 不要睡前吃东西

睡觉时，消化系统也都会“休息”，所以睡前吃东西会打乱你的睡眠。你还需要避免在睡觉前喝提神的饮料，像茶、可乐、咖啡等等。

• 关灯睡觉

不关灯睡觉会影响你的生物钟，因为生物钟是靠外界的光源、温度等判断时间的。

• 采用一个舒服的睡姿

你可能觉得睡觉时不可能控制自己的睡姿（无意识状态）。事实上，这是可以办到的。当你要入睡，或者半夜醒来的时候，要有意识地采用一个舒服的睡姿便可。

侧睡：在双腿间垫一个枕头，这会让你感到舒服；

平躺：在双腿下垫一个枕头，从而减轻背部的压力；

避免趴着睡觉：趴着睡觉会引起背部和颈部的不适。

• 坚持锻炼，避免压力

缺少锻炼和工作压力也会降低睡眠质量。所以要坚持锻炼身体和采用一套有用的时间管理系统。为什么不试试Getting Things Done或者简单做来减轻你的工作压力呢？

其他需要注意的地方：

1. 每天打盹不要超过20～30分钟，否则会与晚上睡眠质量冲突；
2. 保持卧室的温度，天气太冷要加盖毯子；
3. 不要把电视整晚开着，噪声污染并且浪费电；
4. 如果上床40分钟后你还没有睡着，起来做点其他事情值得你觉得又想睡了再睡觉。
5. 睡不着还一直待在床上，反而更难睡着。

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经常玩Windows Mobile的朋友们应该知道Mozilla有一个移动平台浏览器项目Minimo,不过看上去它的发展还有些慢,针对移动平台,Mozilla又有新计划了!
Mozilla计划在2008年发布手机平台的FireFox浏览器–没错是FireFox.目前他们正抽调大量移动开发人员进行技术攻关.

这一代码采用第二代Mozilla代码基础,形成的版本名为FireFox Mobile,和PC版的非常相似,同样支持XUL和扩展–用户可以轻松将它们的桌面和移动设备上的FireFox同步起来,这是Minimo所不具备的.

该浏览器将在2008年和我们见面,比FireFox 3.0要来得更晚一些.

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Technorati Tags: 电锯精魂, 预告片, saw 4

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或许夏天在衣柜都是被白色的衣服占据。但是今年夏天是个例外,黑色完全变成流行。 眼下在日本,黑色、或”黑潮”，受到普遍欢迎,越来越流行，我们甚至可以找到黑色厕纸。哎呀！一切从家居用品，美容产品，甚至普通食品也从白色变成全黑色。究竟发生了什么事让我们一同来看看下面黑色的东西，是否有你想要的呢！

黑色飞机: “星快车”
“星快车”( Star Flyer)是家飞东京-北九州航线的日本航空公司,其服务刚开展3个月。设计师 Tatsuya Matsui 是仿真机器人 PINO 和POSY 的设计师。它来自未来，机器人背景设计这种飞机有着前所未有的开创性。所以怎么看起来也是“21世纪风格”所有的座位即使在经济舱也是黑色皮革，这还不是全部飞机的内部和外部都是黑色。这是非常罕见的客机，既惊讶又古典。如果你计划从东京-到北九州切记预定“星快车”航班。

黑色厕纸
我们永远不知道到底是谁决定厕纸的颜色是白色。即使是黑色，这个由葡萄牙造纸商 Renova 制造，依旧是方便的三层优质卫生纸。我们不知为什么会在欧洲名流引起如此大的轰动。到现在为止，超过一万卷已经在全世界范围内销售。制造商已经供不应求。你感兴趣的 “星快车”( Star Flyer)上就是使用的这个非常的黑色卫生纸。

黑色棉花棒更容易发现耳垢！
这段时间黑色的棉花棒常常出现在日本。根据我们的预测许多人用过后永远不会再考虑回到白色。黑色棉花棒比白色更容易在棒尖发现耳垢。不过内耳十分复杂，过多的清洗可能会严重破坏你的耳朵。无论你怎么感兴趣都可以，但千万不要过头。

黑色牙刷-相当有效！
你能很容易找到在牙刷里的白色或者是彩色，这种新鲜的黑色牙刷，在连同刷毛都是黑色，使用特殊黑发胶体有效清除牙菌甚至不用牙膏！所以小朋友都会想有一个…

你能相信吗？黑色牙膏！
如果你用过黑色牙刷，你也许会想用黑色牙膏，它就在这儿，由Three-Hills Co., Ltd 制造的“Toothpaste Thought up by Hiroshi – Pure BLACK”，名字听上去有点古怪。它能有效去除口臭或牙周炎，对牙龈也有帮助的，如果你觉得是在冒险，我们和你打赌！

黑色切菜板！
黑色切菜板是由京瓷公司( KYOCERA Corporation )开发，还包括移动电话，厨房用品及更多的产品。这种精细陶瓷菜板抗锈病，并不会吸收食物气味。容易安全，非常灵活。

男子汉黑,”Otokomae Black”臭豆腐
“otokomae黑色”是由 OTOKOMAE TOFUTEN 生产其包装和名称有强烈的冲击,其中译成”男子汉黑”名称和包装鲜明细腻,可能看上去像坚强咖啡,但实际上里面是臭豆腐。这一产品在超市已成为家庭主妇抢购产品, 通常所有包豆腐包装是白色。不过,这豆腐特别包括一些黑豆,使最终产品上透出一股淡淡的黑字。

健康的黑盐
Takesumi-jio直译为”竹炭盐”,是由 Gensen Ginmi 制作出售美味健康的食品。他们制作这个惊人的黑色盐填充空心竹天然海盐,然后焙烧竹以上木炭。你也许会奇怪,如果是好,其实吃黑盐是不会拒绝你的黑色食品,而甜味完全像沙拉,烤肉,甚至寿司。如果你是一个美食家,姑且一试,就会发现其独特风味!

owakudani特产:黑蛋!
尽管眼下黑色食品已存在了一段时间,我们仍把它列入,因为它是如此惊人的黑!这些黑蛋,是度假城市Owakudani的特产，Owakudani著名的温泉. 这些鸡蛋直接在Owakudani温泉煮熟. 在温泉产生化学反应把鸡蛋颜色深黑。你不一定要相信这一切,每个黑色鸡蛋能增加7年寿命!

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视觉艺术源于生活的体验,用图书也能设计出新的字体.呈现出不一样的视觉感受.
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美国IDEA工业设计杰出奖公布07年获奖作品。美国IDEA工业设计杰出奖工业设计杰出奖（IDEA）是由美国商业周刊主办、美国工业设计师协会（IDSA）担任评审的工业设计竞赛。每年由美国工业设计师协会从特定的工业领域选出顶级的产品设计，授予工业设计奖（IDEA），并公布于当期的商业周刊杂志。该奖项的设立于1979年，主要是颁发给已经发售的产品，素有工业界“奥斯卡”奖的美称。

背景资料：IDSA的全称为Industrial Designers Society of America（美国工业设计师协会），是美国工业设计师的专业组织。于1965年，由美国三个与工业设计相关的组织合并而成，它们是美国设计师协会、全美工业设计师协会、美国工业设计教育联合会。

IDSA为会员制，设七类会员，专业会员Professional Member、终身会员Life Member、特别会员Fellow
Member、荣誉会员Honorary Member、国际会员International Member、隶属会员Affiliate
Member以及独立学生会员Individual Student Member。

协会发行2份月刊，《创新Innovation Magazine》和《设计视角Design Perspectives 》，并每年合订一本会员名册。

协会下设的IDSA Award是全球工业设计界重要的评奖活动之一。

IDEA获奖作品

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